ALIMENTAZIONE

Indice glicemico degli alimenti: tabella dei valori Vitamine: la guida completa Aminoacidi: cosa sono? A cosa servono? Tipi, benefici e controindicazioni Antiossidanti: cosa sono? Benefici, tipi ed effetti Frattaglie: cosa sono? Tipi, proprietà e valori nutrizionali Massa grassa: calcolo e tabella con indice ideale per uomo e donna

Sciroppo d'acero: cos'è ed a cosa serve Succo di pomodoro da bere: benefici, proprietà e calorie Prezzemolo: proprietà, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni Graviola: proprietà, controindicazioni ed effetti collaterali dell'annona muricata Carote nere: proprietà, benefici, valori nutrizionali e ricette Wakame: Alga che fa dimagrire? guida completa. Sbornia: sintomi e rimedi per smaltire i postumi dell'ubriacatura Alimentazione corretta per palestra Melissa: proprietà terapeutiche e cosmetiche, benefici e controindicazioni Crusca: calorie, proprietà e tipi (di frumento, di segale, avena o orzo) Fibre alimentari solubili ed insolubili: cosa sono e dove si trovano Allume di rocca: è cancerogeno? Proprietà e controindicazioni Farina di ceci: proprietà, valori nutrizionali, calorie e ricetta Olio di neem: cosa'è? Proprietà e usi (per capelli, pelle e zanzare) Beta carotene: a cosa serve? Alimenti ed integratori Potassio: benefici e rischi da carenza Pane di segale: guida completa Dieta Plank originale e modificata: come funziona, menù ed opinioni Frutta secca: proprietà della frutta disidratata Eucalipto: proprietà terapeutiche e cosmetiche delle foglie della pianta Bacche di goji: proprietà, benefici, controindicazioni e posologia Miglio: proprietà, benefici, valori nutrizionali e calorie del cereale Cardo mariano: proprietà, controindicazioni e posologia del silybum marianum. Kamut: proprietà, benefici, calorie e valori nutrizionali del cereale Dieta per reflusso gastroesofageo: cibi da evitare e alimenti consigliati Lecitina di soia: proprietà, controindicazioni, benefici ed effetti collaterali Caffè decaffeinato: fa male? È cancerogeno? Proprietà e controindicazioni Prugne: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni Fucus: fa dimagrire? Proprietà e controindicazioni dell’alga Arance: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni
Cioccolato fondente: proprietà, benefici e calorie. Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni Bicarbonato di sodio: usi, proprietà ed effetti collaterali Spirulina: proprietà e controindicazioni dell'alga Vitamine: la guida completa Metabolismo lento: sintomi, cause, effetti, rimedi e dieta per riattivarlo Zucca: proprietà, calorie e valori nutrizionali Grassi idrogenati: cosa sono e perchè fanno male Limone: proprietà, benefici, calorie, valori nutrizionali e controindicazioni Lupini: proprietà, valori nutrizionali, calorie e controindicazioni Polline d'api: proprietà e controindicazioni Massa grassa: calcolo e tabella con indice ideale per uomo e donna Melograno: proprietà, calorie, valori nutrizionali e benefici del frutto Mirtillo proprietà Miele: tipi, proprietà e valori nutrizionali Caffè verde: proprietà e controindicazioni Alimenti brucia grassi: i cibi che fanno dimagrire Zucchero di canna: grezzo o integrale? Proprietà, benefici e rischi Potassio: benefici e rischi da carenza Alimenti antinfiammatori naturali: cibi per una dieta antinfiammatoria Vitamina D3: a cosa serve e dove si trova Basilico proprietà Ananas: proprietà, calorie e valori nutrizionali del frutto brucia grassi Colazione ideale, sana ed equilibrata Kiwi: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e vitamine Feijoa: proprietà, calorie, valori nutrizionali e benefici del frutto Aminoacidi essenziali Carciofo: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni Farro: proprietà benefiche e terapeutiche, calorie e valori nutrizionali Cipolla: proprietà, benefici, controindicazioni e valori nutrizionali

L'alimentazione è alla base della sopravvivenza e della salute dell'organismo, paradossalmente però nella società moderna che si basa sulla cultura e sulla continua evoluzione della persona e delle tecnologie, spesso vengono messi da parte, o comunque sottovalutati, principi basilari come quelli che sono alla base di una alimentazione sana e corretta. Il portale benessere 360 intende restituire il giusto valore ai principi nutrizionali, illustrando attraverso la sezione dedicata all'alimentazione, sia quali siano i nutrienti fondamentali, e quale la funzione che essi svolgono per mantenere l'organismo in salute, sia quali siano gli alimenti che li contengono, spaziando dai macro nutrienti essenziali come i carboidrati le proteine ed i grassi ai micronutrienti come Sali minerali e vitamine, e fornendo altresì interessanti approfondimenti su argomenti strettamente legati al mondo dell'alimentazione come l'importanza e gli effetti dell'indice glicemico degli alimenti, ed i vari aspetti del colesterolo. In questo modo gli utenti potranno aumentare le loro conoscenze in questo campo e capire a fondo la reale importanza di seguire un alimentazione equilibrata, ed al tempo stesso realizzare quanto in realtà sia facile seguire una dieta alimentare ben equilibrata riuscendo cosi a strutturare in modo consapevole l'alimentazione che meglio risponde alle loro esigenze.

ARTICOLI WORKOUT APP
LOADING...