DIETE

La dieta tipo, esempi Dieta mediterranea: benefici, menù di esempio e versione dimagrante Dieta dissociata: esempi, menu e schema settimanale per dimagrire Dieta vegetariana: esempio di menù equilibrato, benefici, rischi e ricette Dieta per il colesterolo alto: alimenti consentiti, da evitare e consigliati Dieta calorica per la massa

Dieta iposodica Dieta mediterranea: benefici, menù di esempio e versione dimagrante Dieta a Punti: calcolo, tabella degli alimenti e menù di esempio Dimagrire in menopausa: dieta per perdere peso Dieta S.D.M.: come funziona? Fasi e menù di esempio, benefici e controindicazioni Diete last minute Dieta dei tre giorni: programma, menù di esempio, risultati ed opinioni Dieta genetica: cos’è? Come funziona? Benefici e menù di esempio dell’alimentazione nutrigenomica Dieta veloce: alimentazione efficace per dimagrire in fretta Dieta estiva da spiaggia. Cosa mangiare? Alimenti, consigli e menù di esempio Digiuno terapeutico Frutta e verdura nella dieta: quanta al giorno? Proprietà e benefici dai tumori alla pelle Dieta equilibrata per perdere peso Dieta liquida Dieta ayurvedica (Vata, Pitta e Kapha): benefici ed esempio (per dimagrire o disintossicante) Feijoa: proprietà, calorie, valori nutrizionali e benefici del frutto Dieta fodmap: alimenti, menù e ricette. Fa dimagrire? Opinioni Dieta ricca di ferro Dieta antigonfiore Dieta a zona: funziona? Effetti, menù di esempio e calcolo dei blocchi Dieta low carb (pochi carboidrati): esempi, menù, controindicazioni e benefici Dieta macrobiotica: alimenti, menù di esempio, benefici, controindicazioni e ricette Dieta depurativa: cosa mangiare per depurare il corpo? Menù e consigli utili Dieta disintossicante (detox): dimagrante o per purificare l'organismo Dieta per reflusso gastroesofageo: cibi da evitare e alimenti consigliati Cellulite edematosa: cause, cure, dieta e rimedi naturali Dieta per diverticoli: cosa mangiare? Alimenti consigliati e da evitare Dieta del gruppo sanguigno La dieta chetogenica: alimenti e menù di esempio. Funziona? Pro e contro Dieta brucia grassi
Dieta alcalina: come funziona? Menù di esempio, alimenti, rischi e benefici Dieta antigonfiore Feijoa: proprietà, calorie, valori nutrizionali e benefici del frutto Dieta dissociata: esempi, menu e schema settimanale per dimagrire Dieta anticellulite efficace, semplice, rapida e rassodante Dieta Lemme: funziona? principi, fasi, menù, ricette, rischi ed opinioni Dieta vegetariana: esempio di menù equilibrato, benefici, rischi e ricette Dieta mediterranea: benefici, menù di esempio e versione dimagrante Dieta del riso: funziona per dimagrire velocemente? Schema e menù Dieta brucia grassi Dieta senza scorie Yogurt greco: proprietà, calorie e valori nutrizionali Bacche di Acai: proprietà, controindicazioni e nella dieta per dimagrire Dieta del gruppo sanguigno Dieta per diverticoli: cosa mangiare? Alimenti consigliati e da evitare Cellulite edematosa: cause, cure, dieta e rimedi naturali Dieta per reflusso gastroesofageo: cibi da evitare e alimenti consigliati Dieta del minestrone: Funziona? Ingredienti e controindicazioni Dieta disintossicante (detox): dimagrante o per purificare l'organismo La dieta chetogenica: alimenti e menù di esempio. Funziona? Pro e contro Dieta depurativa: cosa mangiare per depurare il corpo? Menù e consigli utili Dieta per il colesterolo alto: alimenti consentiti, da evitare e consigliati Dieta contro la diarrea. Cosa mangiare? Quali alimenti evitare? Dieta macrobiotica: alimenti, menù di esempio, benefici, controindicazioni e ricette Dieta ricca di ferro Dieta a zona: funziona? Effetti, menù di esempio e calcolo dei blocchi Dieta low carb (pochi carboidrati): esempi, menù, controindicazioni e benefici Dieta liquida Digiuno terapeutico Dieta Dukan: funziona? menù di esempio, schema delle fasi, ricette e controindicazioni

Approfondimenti ed informazioni sulle molteplici diete alimentari e regimi dimagranti sono l'oggetto di questa sezione. Dalle diete sane ed equilibrate a quelle più rapide e drastiche, gli articoli e le guide approfondiscono i diversi modelli alimentari in modo articolato illustrandone caratteristiche ed esempi, evidenziando pro e contro, rischi e controindicazioni. La dieta dovrebbe esser uno stile di vita e per scegliere l'alimentazione, sia essa per dimagrire o anticellulite, per aumentare la massa muscolare per coloro che praticano il body building o necessaria per la salute, prima di avventurarsi in soluzioni fai da te, è utile informarsi e scegliere con consapevolezza e sicurezza. Il termine dieta viene comunemente associato ad un regime alimentare, di solito privativo e restrittivo, volto a perdere peso. Sarebbe importante invece riportare il termine dieta al suo significato semantico, ossia al termine greco "diaita" che tradotto vuol dire stile di vita, in questo modo forse si riuscirebbe a vedere la dieta non più come qualcosa di negativo ma come la giusta alimentazione, o meglio ancora il giusto stile di vita che si dovrebbe seguire per godere di una buona salute e di una buona forma fisica. Certo è innegabile che in alcuni casi particolari può essere necessario seguire per un certo periodo una dieta dimagrante, ma è certo che se tutti imparassimo a seguire una dieta sana con maggior consapevolezza e costanza non sarebbe necessario stressare continuamente l'organismo con periodi di abbuffate e periodi di restrizione perchè attraverso una dieta variata ed equilibrata e mantenendo il corpo sano e reattivo è molto più facile mantenere la linea senza troppi sacrifici.

BLOG WORKOUT SHIRT APP
LOADING...