Stretching: Allungamento Muscolare Completo. Esercizi Di Stretching Per Tutto Il Corpo

Stretching: allungamento muscolare completo per rilassare i muscoli a casa dopo un allenamento. Esercizi di stretching per tutto il corpo per aumentare la flessibilità dei muscoli e prevenire infortuni.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 39 - 65

Durata Workout: 13 Minuti

Tipologia Workout: stretching

Frequenza di Allenamento: 3 Giorni a Settimana

Parte Allenata: Tutto il Corpo