Esercizi Braccia per Donne con Pesi

Allenamento con pesi per tonificare e rafforzare i muscoli delle braccia, delle spalle, dei bicipiti e dei tricipiti. Esercizi con manubri per snellire la parte superiore del corpo rapidamente. Allenamento per donne da fare a casa per ottenere braccia, spalle, bicipiti e tricipiti scolpiti e tonici.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 80 - 200

Durata Workout: 20 Minuti

Parte Allenata: Parte Superiore del Corpo