Esercizi per Braccia e Spalle

Esercizi con pesi per snellire e rassodare i muscoli delle spalle e delle braccia. Workout per uomini e donne con manubri per tonificare le braccia e le spalle a casa. 10 minuti di allenamento per ottenere braccia snelle e spalle scolpite rapidamente.

Guarda il Video

Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 40 - 100

Durata Workout: 10 Minuti

Parte Allenata: Parte Superiore del Corpo