Pelle sensibile: caratteristiche, cause e rimedi per la cute delicata

Quali sono le caratteristiche della pelle sensibile? Agenti atmosferici, cosmetici, alimentazione: approfondiamo cause e rimedi per l'ipersensibilità della cute che oggi è classificata come una vera e propria patologia.

    Indice Articolo:
  1. Caratteristiche
  2. Cause
  3. Come misurare la sensibilità
  4. Rimedi
    1. Pulizia
    2. Idratazione
    3. Trattamenti estetici
    4. Make up
    5. Rimedi naturali
  5. Ricette fai da te
  6. Alimentazione

Come si presenta la cute sensibile e quali sono le sue caratteristiche principali.

Spesso si è portati a pensare che la pelle sensibile sia quel tipo di pelle che si arrossa facilmente e che quindi bisogna curare in modo particolare. In realtà la situazione non è così semplice.

La pelle sensibile è un tipo di pelle che risulta intollerante alla maggioranza degli agenti esterni che vengono a contatto con essa: saponi, trucchi, detergenti, prodotti per la bellezza in genere, tessuti e perfino al sole (raggi UV)ed ai cambiamenti stagionali.

Questa intolleranza è dovuta a fattori genetici ed ereditari (quindi non solo a forme allergiche) che determinano uno scarso assorbimento di acqua da parte della cute e una minor concentrazione di lipidi (grassi) nello strato corneo, lo strato più superficiale della pelle che funge da barriera.

La scarsa presenza lipidi in questo strato, determina una barriera più debole che consente la penetrazione di agenti patogeni irritanti e inquinanti nella cute che, di conseguenza, s’infiamma.

La zona del corpo più suscettibile al manifestarsi dei sintomi della pelle sensibile è sicuramente il viso, poiché è la zona che rimane sempre più esposta.

Approfondisci come prendersi cura della pelle del viso.

La descrizione della pelle sensibile non è sempre facile. Ci sono soggetti che manifestano determinate caratteristiche quali finezza, secchezza, delicatezza e disidratazione, mentre altre persone sono soggette solo ad alcuni sintomi e ad altri, invece, no.

Inoltre, nel momento in cui la pelle viene a contatto con qualcosa o è esposta a fattori ambientali, tende a manifestare anche altri sintomi, quali irritazioni cutanee, prurito, desquamazione e bruciore.

Le cause che accentuano la sensibilità dell’epidermide.

Come abbiamo visto la sensibilità della pelle sembra essere condizionata da carenza di acqua e lipidi e quindi ad una minore protezione dell’epidermide. Esistono particolari situazioni che tendono ad accentuare la delicatezza della pelle. Alcuni di questi fattori sono fisiologici, altri invece sono causati da condizioni ambientali.

Fra le cause più comuni troviamo:

La pelle dei bambini: una possibile eccezione alla regola!

I bambini, soprattutto i neonati, soffrono spesso di pelle sensibile, ma questo è del tutto normale. Fino a 4 anni di età la pelle del bambino non è completamente sviluppata come quella degli adulti. In particolare:

  • Possiede solo 1/5 dello spessore della pelle adulta;
  • Ha uno strato corneo meno definito a causa della minor distribuzione di cellule epidermiche;
  • Le ghiandole sebacee e sudoripare sono attive ma in maniera molto più limitata; la barriera cutanea, quindi, è meno definita;
  • A causa della ridotta attività dei melanociti, è caratterizzata da una pigmentazione minore che non permette un’esposizione normale ai raggi del sole;

Tutti questi fattori portano a un’elevata sensibilità della pelle del bambino. Per cui, genitori iper-protettivi, state tranquilli!

Le irritazioni da pannolino sono del tutto normali! Se invece la pelle sensibile del bambino presenta sintomi non comuni a quelli descritti in precedenza o comunque perdurano nel tempo, consultate il pediatra di fiducia, anche solo per un semplice consulto

Le caratteristiche specifiche dei vari tipi di cute sensibile: uno sguardo da vicino!

Certo la pelle può essere sensibile, ma ci sono varie tipologie di pelle sensibile e, in ciascun caso, le caratteristiche specifiche cambiano radicalmente.

Pelle sensibile e grassa.

La pelle grassa è caratterizzata da un aspetto lucido, pori dilatati e presenza d’impurità.

Questi sintomi sono dovuti a un’eccessiva secrezione di sebo da parte della pelle. Se poi a questa condizione viene aggiunta la sensibilità cutanea, la situazione peggiora ulteriormente.

La pelle grassa infatti viene trattata con detergenti specifici che dovrebbero riequilibrare la produzione di sebo, a meno che, se troppo aggressivi, non provochino l’effetto contrario.

Pelle sensibile e mista.

La pelle mista è caratterizzata da zone di secchezza (generalmente guance e contorno occhi) e zone di pelle grassa (zona T: fronte, naso e mento). Il trattamento di questo tipo di pelle non è semplice, soprattutto quando a questa condizione si associa anche l’ipersensibilità cutanea.

In linea generale è consigliato l’uso di detergenti poco aggressivi e un make-up leggero che non provochi l’ostruzione dei pori del viso.

Pelle sensibile e couperose.

Le pelli sensibili manifestano con una certa frequenza una condizione in cui alcune aree del viso (in particolare guance e naso) che si presentano arrossate in modo intenso, rendendo ben visibili piccole vene gonfie: la couperose o copparosa.

La couperose è una condizione patologica che deriva dall’evoluzione dell’infiammazione della cute.

A seguito di un’ interazione con sostanze dannose, la pelle si infiamma presentando sintomi quali prurito e arrossamento.

Se non curato, questo stato si può tramutare velocemente in couperose che, a sua volta, può degenerare in una patologia più grave, detta rosacea.

Ho la pelle sensibile o no? Come misurare la delicatezza del derma.

Se la vostra pelle si rispecchia nelle manifestazioni e sintomi citati prima, è probabile che sia sensibile. Per accertarvene, però, potete consultare il vostro dermatologo di fiducia. La diagnosi di pelle sensibile viene verificata attraverso test clinici ed esami specifici. Fra questi vi sono lo stinging test (esame dell’acido lattico) e le valutazioni delle funzionalità della pelle (ad esempio: grado di perdita di acqua della cute).

Visto che la pelle sensibile mostra aspetti e sintomi molto soggettivi, che possono variare in base alla zona anatomica in cui si manifestano, può succedere che gli esami visti in precedenza non siano sufficienti e si renda dunque necessario rivolgersi al proprio dermatologo per effettuare uno studio individuale.

Rimedi per la pelle sensibile: i prodotti più adatti e buone abitudini da seguire.

Il primo obiettivo dei prodotti, naturali e non, da utilizzare per la cura della pelle sensibile è provare a ristabilire quel tanto delicato “velo protettivo” e riequilibrare il Ph fisiologico dell’epidermide.

Le principali sostanze contenute in questi prodotti sono:

Pulizia: la base per la protezione.

La pulizia della pelle sensibile è di fondamentale importanza per mantenerla sana. I pori della pelle permettono l’espulsione di scorie e tossine e, se la pelle non è pulita, risultano ostruiti e di conseguenza la loro azione di pulizia è inefficace.

Un occhio di riguardo va sempre rivolto anche ai prodotti struccanti.

La maggior parte di questi sono reperibili anche per pelli sensibili: salviettine, tonico e latte detergente. Il latte risulta il migliore per soddisfare le esigenze anche delle pelli più delicate: la sua composizione e le sue proprietà emollienti garantiscono maggior protezione e morbidezza alla cute.

L’applicazione va effettuata versando un po’ di prodotto su un dischetto di cotone e passandolo sul viso delicatamente (meglio sempre tamponare che strofinare).

Terminata la pulizia, che deve essere effettuata a prescindere dal trucco, almeno due volte al giorno (meglio se di mattina e di sera), è opportuno non strofinare la pelle con l’asciugamano ma tamponarlo delicatamente.

Pulizia del viso e rasatura: una procedura senza rischi!

Se volete fare una pulizia del viso, ma non volete correre rischi per la vostra pelle, seguite con tranquillità questa semplicissima procedura:

  • sottoporre la pelle del viso a una certa quantità di vapori (questo risultato si ottiene se prima di fare la barba o la pulizia, fate una doccia calda oppure mettete il viso su di una pentola piena di acqua calda con una asciugamano in testa per non disperdere i vapori);
  • avvolgere il viso in un panno imbevuto d’acqua calda massaggiando delicatamente.

Se dovete successivamente fare la barba, al momento di scegliere la schiuma, fate riferimento a prodotti specifici per pelli sensibili, che contengono sostanze delicate e lenitive come trigliceridi a catena medio lunga (lipofili che rinforzano temporaneamente il film lipidico cutaneo) e provate a eseguire la rasatura nello stesso verso del pelo, invece che contropelo.

Ovviamente non utilizzate un dopo barba comune dopo la rasatura, ma servitevi di formulazioni delicate e prive d’alcol!

Quello che abbiamo detto fin ora vale anche per le donne che utilizzano la rasatura come metodo di depilazione. Utilizzate solo prodotti per pelli sensibili e provate a radervi molto lentamente e delicatamente.

Idratazione: un aiuto fondamentale per aiutare la pelle.

Come abbiamo visto, la cute sensibile non riesce a trattenere l’acqua necessaria per la sua idratazione, per questo motivo siamo noi a dover provvedere al giusto rifornimento d’acqua, sia dall’interno, bevendo molto, che dall’esterno, usando degli idratanti specifici, affinché la pelle sia sempre più morbida e lucente.

L’idratazione della pelle sensibile deve essere effettuata con prodotti a base di sostanze idrofile che preferibilmente non contengano profumi aggiunti. I prodotti migliori sono gli oli lipo-restitutivi (olio per pelle sensibile) e le creme emollienti contenenti vitamina E (che protegge i lipidi presenti nello strato corneo) e glicerina (idratante).

Assolutamente da evitare sono i tonici a base di alcol, mentre è bene scegliere prodotti a base di pH acido (minore di 7).

Ottime risultano anche le creme a base di picnogenolo (estratto di semi d’uva e pino), una sostanza antiossidante e antinfiammatoria.

Anche l’idratazione deve essere effettuata la mattina e la sera, dopo la pulizia, ogni giorno.

Trattamenti estetici per pelli delicate.

I trattamenti di bellezza per la pelle sensibile non fanno eccezzione: bisogno munirsi di formulazioni specifiche e delicate.

Per gli inestetismi cutanei:

Make up.

I trucchi sono sicuramente i prodotti meno tollerati dalla pelle sensibile, vista la presenza in tantissimi prodotti di make up di tracce di metalli pesanti come nichel e cromo. 

Ultimamente però molte case cosmetiche si sono adeguate alle nuove esigenze del mercato, sia con formule riviste dei propri prodotti già in commercio, sia con l’innovazione dei trucchi minerali.

Sono prodotti costituti da micropolveri, estratte da pietre minerali, che non scatenano la tanto temuta reazione della pelle. Inoltre permettono di ottenere un’ottima copertura del viso con un’applicazione minima, garantendo leggerezza e traspirabilità alla pelle.

Ceretta senza pensieri: lo sugaring!

Depilare la pelle sensibile con la ceretta è un vero e proprio rischio.

La cera, soprattutto quella a caldo, tende a irritare la pelle già con il solo contatto e, inoltre, lo strappo “violento” provoca arrossamenti e bruciori.

Un metodo alternativo per le pelli sensibili è rappresentato dallo sugaring.

Questo metodo di depilazione, molto antico, viene effettuato come la ceretta, ma la sostanza da spalmare è essenzialmente diversa: si tratta infatti di una crema composta principalmente di zucchero.

Essendo un composto naturale, non contiene agenti irritanti e la sua particolare composizione ha la capacità di aderire solo sui peli e non sulla pelle, rendendo lo strappo più delicato. Inoltre questa crema, da spalmare a temperatura ambiente, non provoca arrossamenti dovuti al calore.

Insomma, lo sugaring sembra essere la nuova frontiera della depilazione e visto che si tratta di una sostanza naturale ed economica, perché non provarla?

Un aiuto importante da madre natura: ingredienti semplici per una cura delicata ma efficace.

Per fortuna c’è la natura che ci aiuta e ci sostiene nella cura del nostro corpo!

Anche per la pelle sensibile esistono innumerevoli rimedi naturali.

Ricette naturali fai da te per la cura della pelle sensibile (e non solo)!

Tutti questi elementi sono facilmente reperibili, ma come possono essere usati?

Vediamo ora qualche ricetta fai da te per creare creme e lozioni adatte alle pelli più delicate:

Tonico per la pelle secca e sensibile

Ingredienti:

Preparazione:

Mescolate e agitate gli ingredienti in un vasetto di vetro scuro da conservare in luogo fresco. Il tonico può essere applicato con un batuffolo di cotone, tamponando la pelle dopo che avete effettuato la pulizia del viso.

Se conservato in frigo, non solo darà una piacevole sensazione quando applicato, ma durerà più a lungo!

Maschera viso per pelle sensibile e con couperose

Ingredienti:

Preparazione:

Metti in un mixer le fragole e le gocce di calendula e frulla tutto, aggiungendo man mano un po’ d’acqua, fino ad ottenere un composto cremoso.

Applica l’impasto sul viso, avendo cura di ricoprire tutte le zone arrossate, e lascia in posa per 15-20 minuti. Dopodiché rimuovi la maschera, sciacquando il viso con acqua tiepida.

Maschera per pelle mista e sensibile

Ingredienti:

Preparazione:

Mescola insieme il miele, il gel d’aloe e il succo di limone e a parte l’argilla e l’amido di riso. Quando i composti saranno ben amalgamati, uniscili.

Aggiungi al composto l’acqua distillata in modo da ottenere una crema densa da applicare sul viso.

A procedimento ultimato, applica la maschera sul viso e lascia in posa per 10-15 minuti. Prima che si secchi, rimuovi l’impasto con una spugnetta imbevuta d’acqua tiepida.

Maschera per pelli grasse e sensibili

Ingredienti:

Preparazione:

Mescolate tutti gli ingredienti e applicate il composto ottenuto sulla pelle lasciando agire per circa 10 minuti. Rimuovere la maschera con un panno inumidito e risciacquare la pelle con acqua tiepida.

Lo sapevi che...

La maggior parte dei prodotti solari di uso comune contengono filtri chimici che possono irritare la pelle sensibile? I filtri chimici assorbono i raggi solari bloccandoli, mentre quelli fisici, riflettono i raggi UV senza che questi interagiscano con la pelle.

Le creme solari specifiche per pelle sensibile contengono dunque filtri fisici come ossido di zinco e biossido di titanio, che oltre ad agire in modo diverso rispetto a quelli chimici, sono costituiti da una struttura molecolare più semplice e quindi meglio tollerata dalla pelle.

La pelle sensibile è soggetta a un invecchiamento più rapido rispetto agli altri tipi di pelle.

Ciò è dovuto al fatto che questo tipo di cute è più indifesa dall’azione dei fenomeni ambientali e degli agenti esterni.

Tuttavia, prendersi cura della pelle e adottare sistemi di prevenzione idonei e costanti, può aiutare a contrastare questo processo e risultare determinante nel ritardare l’invecchiamento cutaneo!

Un’alimentazione corretta per rendere sane e forti le pelli delicate.

In caso di pelle sensibile non esiste una vera e propria dieta da seguire, ma di certo una serie di accorgimenti che possono fare la differenza e aiutarci a mantenere la pelle sana e forte.

Sicuramente è importante garantirsi un apporto corretto di vitamine che rinforzano i capillari cutanei, oltre a rendere la pelle visibilmente più elastica e lucente.

In particolare per la pelle sensibile sono importanti la vitamina C, presente in tantissimi frutti, per cui via libera a pomodori, agrumi, patate, meloni e verdure; e la vitamina P, che si trova in more, ciliegie, mirtilli, albicocche, uva e prugne.

I cibi da evitare con cura sono quelli che possono provocare vasodilatazione (incremento del volume dei vasi capillari che ne può determinare la rottura): caffè, alcolici, cibi e condimenti piccanti e speziati.

Aldilà di questi particolari accorgimenti, bere molto e seguire una dieta sana e bilanciata, non potrà che essere di grande aiuto per l’equilibrio di tutto il nostro organismo e quindi anche della nostra pelle, anche e forse soprattutto, se particolarmente sensibile e delicata.

Informazioni Sugli Autori: Dottoressa Daniela Curatolo (Ingegnere biomedico) - Silvia Barcellona

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