Pilates per gli Addominali Bassi. 8 Minuti di Esercizi per Dimagrire la Pancia

Lezione completa di Pilates per tonificare gli addominali bassi. Esercizi da fare a casa per dimagrire la pancia ed ottenere un ventre piatto. Allenamento adatto anche ai principianti poichè completo di versione semplice degli esercizi per non sforzare troppo il proprio corpo e ottenere comunque ottimi risultati

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 25 - 60