Sciatica, Lombalgia e Mal di Schiena Lombare: Esercizi Contro il Dolore

Esercizi contro la sciatica e la lombalgia, routine completa da fare a casa per rimediare al mal di schiena lombare e ridurre il dolore. Importante: fermati se senti dolore. È inoltre meglio evitare di fare gli esercizi nella fase acuta dell'infiammazione.

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