I Migliori Esercizi Per I Glutei A Casa Senza Attrezzi

I migliori esercizi per i glutei a casa senza attrezzi per rassodare e tonificare i glutei. Allenamento a corpo libero per ottenere glutei tonici alti e sodi rapidamente.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 79 - 132

Durata Workout: 11 Minuti

Tipologia Workout: fit body

Frequenza di Allenamento: 3 Giorni a Settimana

Parte Allenata: Parte Inferiore del Corpo