Allenamento Aerobico di 8 Minuti per Bruciare 150 Calorie in 8 Minuti e Dimagrire - Fitness a Casa

Allenamento fitness di aerobica da fare a casa per bruciare 150 calorie in soli 8 minuti di esercizi ad alta intensità. Tutti gli esercizi illustrati nel video sono a corpo libero e possono essere fatti senza pesi. L'allenamento cardio è utile per bruciare grassi e dimagrire pancia e fianchi il più velocemente possibile. Per perdere peso abbina all'allenamento aerobico una sana alimentazione ipocalorica.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 80 - 150