Snellire e Tonificare le Braccia in 15 Minuti - esercizi con pesi da fare a casa

Allenamento di 15 minuti per snellire e tonificare le braccia utile sia per le donne che per gli uomini. Questa serie di esercizi può essere fatta comodamente a casa utilizzando dei pesi o, in mancanza di essi, con delle bottiglie d'acqua. Per ottenere braccia snelle, sode e definite nel minor tempo possibile, allenati in maniera costante e prova a svolgere il workout più volte!

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 60 - 110