Sfida 30 Giorni 10.000 Squat | Game Perfette E Glutei Alti E Sodi

Allenamento Sfida 10.000 squat in 30 giorni. Programma completo per avere game perfette e glutei alti e sodi in casa senza attrezzi.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 90 - 150

Durata Workout: 15 Minuti

Tipologia Workout: challenge

Frequenza di Allenamento: 3 Giorni a Settimana

Parte Allenata: Parte Inferiore del Corpo

Infografica Workout