Glutei Esplosivi, Vita Stretta, Pancia Piatta e Fianchi Rotondi

Allenamento a corpo libero per snellire e rassodare i glutei, i fianchi, il girovita e l'addome. Esercizi senza pesi per tonificare la parte inferiore del corpo e bruciare i grassi addominali rapidamente. Workout per uomini e donne per ottenere glutei esplosivi, girovita stretto, fianchi rotondi e una pancia piatta.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 100 - 180

Durata Workout: 15 Minuti

Frequenza di Allenamento: 5 Giorni a Settimana

Parte Allenata: