Ginnastica per Anziani - Dimagrire Camminando a Casa

Ginnastica per anziani per snellire e rassodare il corpo. Esercizi cardio a basso impatto per dimagrire camminando a casa. Allenamento aerobico low impact per bruciare i grassi e tonificare il corpo rapidamente.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 238 - 396

Durata Workout: 36 Minuti

Tipologia Workout: walking

Frequenza di Allenamento: 4 Giorni a Settimana

Parte Allenata: