Esercizi di Stretching per Braccia, Spalle, Schiena e Petto

Esercizi di stretching per braccia, spalle, schiena e petto. Sessione di allungamento muscolare da fare a casa per migliorare la flessibilità e la mobilità, rilassarsi dopo un workout o prepararsi all'attività fisica.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 12 - 23