Addominali: Esercizi con Pesi

Addominali: Esercizi con pesi da fare a casa per ottenere un addome piatto e tonico. Allenamento con manubri per definire e scolpire gli addominali rapidamente.

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Informazioni Allenamento

Calorie Bruciate: 62 - 104

Durata Workout: 8 Minuti

Tipologia Workout: fit body

Frequenza di Allenamento: 3 Giorni a Settimana

Parte Allenata: Addome