Unghie.

Unghie

Le unghie, da cosa sono alla struttura, dalle patologie alle cure, dal ruolo dell'alimentazione a quelli dei cosmesi,

Le unghie: cosa sono?

Le unghie sono sottilissimi strati di cornea che rivestono le estremità di diverse specie animali tra cui l’uomo. Nel genere umano si può distinguere tra unghie delle mani ed unghie dei piedi, queste sono praticamente uguali per quanto riguarda la composizione e la struttura, solo che le unghie delle mani hanno una crescita leggermente più veloce rispetto a quella delle unghie del piede.

Struttura delle unghie.

Le unghie sono posizionate sulle estremità delle falangi delle dita di mani e piedi e tra le parti più importanti della loro struttura possiamo distinguere:

L’ipochino, ovvero la superficie su cui si sviluppa l’unghia conosciuto anche come letto ungueale.
Perinichio ovvero il bordo che circonda e protegge l’unghia.
Le radici dell’unghia che si trovano nelle falangi e sono rivestite dalla cosiddetta piega ungueale ovvero uno strato il cui scopo è quello di proteggere le radici ed al cui interno si trova la lanula ovvero la parte di unghie che determina la ricrescita.
La lamina, ovvero quella che comunemente viene chiamata unghia che è composta per la maggior parte da cheratina, una proteina fibrosa ed in percentuale minore da vitamine e Sali minerali.

Patologie delle unghie e nesso tra unghie e patologie.

Sebbene il ruolo delle unghie venga molto spesso sottovalutato in quanto queste vengono prese in considerazione soprattutto per la loro funzione estetica, le unghie in realtà possono considerarsi come degli utilissimi indici attraverso cui è possibile valutare lo stato di salute generale di un soggetto. Nella maggior parte dei casi infatti quando le unghie presentano qualche problema, a meno che questo non sia dovuto ad un trauma come una forte botta, o ad una semplice micosi, questo può essere indice di disturbi e disfunzioni legati ad altre parti dell’organismo, come malnutrizione, problemi al fegato o al sistema circolatorio etc. ecco perché non bisognerebbe mai sottovalutare lo stato di salute delle proprie unghie ed imparare a riconoscere ed interpretarne i segnali, ad esempio:

Unghie fragili: possono dipendere da un’alimentazione scorretta e povera di nutrienti essenziali per la salute delle unghie come le proteine, vitamine Sali minerali, etc… per cui può essere opportuno non solo cercare di correggere la propria dieta ma in alcuni casi addirittura assumere degli integratori per unghie.
Unghie molto sottili: possono dipendere da problemi al fegato, infatti questo è un disturbo tipico di chi soffre di epatite C.
Unghie cosiddette a cucchiaio: quando le unghie si presentano scavate verso l’interno questo può essere indice di una forte carenza di ferro.
Unghie con linee trasversali: se queste linee colpiscono più unghie ciò può essere indice di disturbi al sistema cardiocircolatorio o di diabete.
Unghie di Terry: ovvero unghie bianche in cui si forma una striscia rosa verso l’estremità possono indicare problemi al fegato.
Unghie con puntini bianchi: possono essere indice di una carenza di ferro.

Naturalmente, come già accennato, prima di allarmarsi e fare i dovuti accertamenti bisogna sempre escludere che la patologia dell’unghia non sia dovuta ad un trauma, o ad una micosi per curare la quale comunque è opportuno richiedere l’intervento di uno specialista in quanto alcune forme di funghi possono portare addirittura alla caduta dell’unghia.

Cura delle unghie.

A prescindere dalle patologie, è possibile rispettare alcune piccole attenzioni per cercare di mantenere sane e forti le proprie unghie, con riguardo a:

Alimentazione. Uno degli aspetti fondamentali da cui non si può assolutamente prescindere è la nutrizione, assicurare alle unghie tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per crescere sane e forte è un aspetto fondamentale, ecco perché oltre a seguire una dieta sana ed equilibrata bisognerebbe cercare anche di supplire ad eventuali carenze assumendo degli integratori per unghie.

Cosmesi. E' molto importante cercare di pendersi cura delle unghie anche imparando a scegliere i prodotti giusti da utilizzare quando si pratica la manicure, ricordando che questi consigli, a parte quelli sullo smalto, dovrebbero essere seguiti anche dagli uomini. In particolare:

Usare saponi per le mani a ph neutro e che non contengano alcool o altre sostanze aggressive (lo stesso vale sia per l’acetone che per gli smalti).
Applicare ogni giorno una crema idratante, meglio ancora se si sceglie un prodotto specifico per mani ed unghie che contenga anche cheratina.
Fare attenzione quando si tagliano e si limano le unghie a non stressarle troppo.
Tagliare le cuticole (si può anche scegliere di spingerle semplicemente verso l’interno) dopo aver tenuto le mani immerse nell’acqua per qualche minuto in modo che le pellicine siano meno dure.
Applicare sempre una base trasparente prima dello smalto in modo da isolare l’unghia.
Lasciare respirare le unghie e quindi magari far passare un paio di giorni tra la rimozione dello smalto vecchio e l’applicazione del nuovo e lasciare respirare le unghie lasciandole senza alcun tipo di smalto per almeno 4- 5 giorni almeno una volta ogni 2 mesi.

Altri consigli per la salute delle unghie.

Non mangiarsi le unghie (o le pellicine). Oltre ad essere fortemente antiestetico, questo vizio indebolisce molto le unghie essendo la saliva anche abbastanza acida.

Proteggere le unghie con guanti quando si entra in contatto con sostanze acide o potenzialmente nocive, come ad esempio sapone per piatti, tintura per capelli, antiruggine, etc…

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