Unghie rovinate.

Le unghie rovinate sono un inestetismo molto diffuso sia tra gli uomini che per le donne. Esattamente come i capelli le unghie infatti sono parti estremamente delicate del nostro organismo che risentono in modo evidente di fattori di stress e squilibri fisici ed anche dei comportamenti e delle azioni cui noi quotidianamente sottoponiamo le nostre mani ed i nostri piedi.

Identificare le cause che portano all’indebolimento delle unghie è un presupposto indispensabile per poter scegliere la strategia migliore per rinforzare le unghie e riportarle ad un buono stato di salute.

A questo punto e’ possibile fare una distinzione tra quelle che sono le cause di origine interna e quelle che invece sono legate a comportamenti ed abitudini sbagliate.

Tra le cause interne rientrano

Un alimentazione squilibrata ed in particolare povera di nutrienti che sono essenziali per la salute delle unghie come : le proteine, in particolare quelle di origine animale; alcuni tipi di vitamine in particolare la B che è presente nei cereali e nel grano; di minerali come il calcio; di Sali minerali come ad esempio il ferro il magnesio e lo zinco.

Particolari patologie o un forte stress sia fisico che mentale possono provocare un indebolimento generale dell’organismo e quindi incidere anche sulla salute delle unghie.

Funghi e Micosi: infezioni che possono danneggiare fortemente la struttura dell’unghia e vanno quindi curate con un adeguata terapia farmacologica.

Tra le cause di origine esterna vi sono invece

Mangiarsi le unghie o le pellicine, pessima abitudine, purtroppo diffusissima che può essere considerata anche come una delle peggiori cause delle unghie rovinate in quanto l’azione della saliva e lo stress provocato dal continuo sfregamento delle unghie possono, soprattutto nel lungo periodo provocare dei danni anche molto seri.

Compiere abitualmente azioni che coinvolgono direttamente le mani e le unghie sottoponendole a stress, come ad esempio lavare i piatti o fare le pulizie di casa senza guanti.

Usare con troppa frequenza prodotti cosmetici come acetone e smalti troppo aggressivi e che non rispettano la natura delle unghie.

Come già accennato in precedenza individuare la causa è molto importante per scegliere il rimedio adatto, che può essere ad esempio cambiare le proprie abitudini alimentari ed iniziare a seguire una dieta equilibrata, o utilizzare degli integratori alimentari, o usare dei guanti quando si svolgono particolari azioni; ad ogni modo in alcuni casi, soprattutto quando si hanno unghie particolarmente rovinate, può essere utile ricorrere al consiglio di un estetista o addirittura di un dermatologo per farsi indicare la strategia più efficace per riportare in salute le unghie rovinate.