Stanchezza mentale

La stanchezza mentale è una condizione di malessere del cervello e del sistema nervoso spesso dovuta a situazioni di stress, a un lavoro che ci obbliga a stare fermi davanti allo schermo del computer per ore ed ore, a pranzi fugaci o a condizioni che ci costringono a fare tutte le cose di corsa.

I sintomi della stanchezza mentale.

Iniziamo ad accorgerci di essere stanchi mentalmente, quando:

I rimedi.

La sensazione di stanchezza mentale può prevedere numerosi rimedi o comunque accorgimenti che ci aiutano a sentirci più energici e a ritrovare la carica:

Se riteniamo che il problema sia abbastanza grave e di una certa importanza, non esitiamo a contattare un psicologo o un neurologo per prendere un appuntamento e raccontargli tutti i nostri sintomi e le nostre preoccupazioni.

Consigli utili.