salute capelli

La salute dei capelli, esattamente come quella dell'intero organismo è legata a diversi fattori. Anche sui capelli infatti hanno una forte influenza l'alimentazione, lo stress, le malattie ecc.. Per avere capelli forti e sani quindi è necessario prima di tutto seguire un alimentazione sana e variata che dia all'organismo e quindi anche ai capelli tutti i macro e micro nutrienti di cui ha bisogno, ma non bisogna dimenticare però che i capelli sono esposti anche ad una serie di fattori esterni che possono danneggiarli, soprattutto nel lungo periodo, il pericolo numero uno è rappresentato senza dubbio dai prodotti cosmetici che utilizziamo, che quindi andrebbero scelti con estrema cura, inoltre bisognerebbe evitare di sottoporre i capelli continuamente a trattamenti stressanti e proteggerli dagli agenti atmosferici aggressivi come vento, sole, acqua di mare, ecc..