Proprietà del limone.

Proprietà del limone

Scopriamo le principali proprietà terapeutiche del limone ed il suo utilizzo cosmetico per pelle e capelli. Il limone, oltre ad essere un alimento di uso quotidiano in cucina, è un agrume estremamente apprezzato per le sue numerosissime proprietà, ed utilizzato sia per uso farmaceutico e medico che estetico tanto che, fin dall'antichità, questo frutto veniva considerato come una specie di panacea. Il limone è un frutto originario dell’India, ed ogni sua parte, come vedremo di seguito, può essere utilizzata per un preciso scopo.

Come è fatto un limone:

Il limone è costituito da varie parti tutte largamente utilizzate:

Buccia o epicarpo, utilizzata in cucina e per la produzione di oli essenziali.

Gli oli essenziali vengono estratti dalla scorza attraverso vari procedimenti: spugnatura ottenuta premendo la scorza su una spugna che spremuta rilascia il liquido oleoso; con spremitura a freddo grazie ad appositi macchinari che fanno uscire l’essenza dalla scorza, o con torchio idraulico. Il risultato di tali procedimenti è un liquido oleoso di colore giallo e dal sapore amaro utilizzato per uso alimentare, farmacologico e cosmetico.

Da una parte spugnosa o mesocarpo.

Polpa o endocarpo, suddivisa in spicchi che contengono un succo. Il succo, che costituisce circa il 40% del limone, viene premuto e consumato al naturale o dopo processi di pastorizzazione ed omogeneizzazione. Ha sapore acre, ed è composto da acido citrico, zucchero, vitamine, calcio, magnesio e potassio. Il succo del limone viene largamente utilizzato in cucina come condimento, nella preparazione di bevande, in farmacologia ed in cosmetica.

Semi da cui si estraggono oli essenziali utili soprattutto per la produzione di saponi e detersivi e da cui si estrae la pectina utilizzata come addensante per marmellate e confetture.

Uso del limone in cucina e nell’industria alimentare.

Utilizzato come bevanda dissetante o per condire carni e verdure il limone è alla base di moltissime ricette dai dolci ai primi piatti. Inoltre l’acido citrico estratto dal succo viene utilizzato nell’industria alimentare come conservante o, sotto forma di pectina, come gelificante.

Proprietà terapeutiche del limone.

Il limone grazie alle sue numerose proprietà viene largamente utilizzato in medicina e farmacologia per scopi terapeutici.

La prima cosa da evidenziare per quanto riguarda le proprietà mediche del limone è la cospicua presenza di vitamine A, B, C e PP.

In 100 grammi di limone appena raccolto (dove per appena raccolto di intende staccato dall’albero da circa 10 minuti) sono contenuti 50 grammi di vitamina C allo stato puro, e, come tutti ben sanno la vitamina C, o acido ascorbico, è da considerarsi un vero toccasana per la salute del nostro organismo che presiede a molteplici funzioni. La vitamina C infatti

  • E' un antiossidante e quindi utile contro i radicali liberi responsabili di malattie degenerative come invecchiamento, arteriosclerosi, infarto, artriti, etc.
  • Diminuisce i livelli di acido urico e quindi è ottima per la prevenzione dell’iperuricemia e della gotta.
  • In casi poi di gravidanza o allattamento o di patologie quali l’ipertiroidismo o malattie infiammatorie o scorbuto, che richiedono un ulteriore apporto di vitamina C, particolarmente indicato si rivela l’assunzione costante di limone. 

Oltre alla vitamina C il limone è anche ricco di vitamina B e A importanti per l’equilibrio nervoso e simpatico, per il corretto funzionamento epatico, per la rigenerazione cellulare della pelle e del cuoio capelluto e quindi molto indicato risulta il limone contro l’invecchiamento e la perdita di elasticità della cute.

Infine la vitamina PP anch’essa presente nel limone previene dermatiti, diarree e demenza.

Ricco di vitamine di ogni tipo, il limone rafforza le difese immunitarie proteggendo da stati febbrili, tosse, raffreddori, influenze.

Sempre sotto il profilo terapeutico il limone ha un grande potere depurativo e disintossicante, tanto che l’assunzione del succo di mezzo limone la mattina a digiuno riesce a riequilibrare l’intestino. Inoltre l’acidità del limone facilita la formazione di carbonato di potassio utile e curativo contro l’acidità gastrica che può insorgere per l’assunzione eccessiva di dolci o grassi saturi, aiutando il fegato ed il pancreas a smaltirli più rapidamente depurando il sangue dalle tossine.

Grazie alla Sua proprietà antisettica e battericida il limone aiuta a rallentare lo sviluppo di microbi e batteri, pertanto aiuta a prevenire problemi di alitosi, afte o stomatiti.

Grazie al limonene, il limone si rivela un potente coadiuvante nella distruzione di calcoli alla cistifellea e in casi di nausea, diarrea, basta annusare un mezzo limone o assumerne poche gocce in un bicchiere di acqua meglio se effervescente.

L’acido citrico presente nel limone rende il frutto un ottimo anticoagulante che aiuta a rendere il sangue più fluido e quindi a prevenire trombosi soprattutto in seguito a fratture ossee o interventi chirurgici.

Il limone sciolto in acqua calda e inalato è particolarmente adatto a curare gli attacchi di asma o di raffreddore da fieno.

E per finire da studi recenti, il limone è stato ritenuto utile anche per un’azione preventiva contro il tumore all’intestino o allo stomaco.

Il limone nella medicina naturale.

Se l’utilizzo del limone è ampio nella medicina tradizionale, ancora di più lo è nella medicina naturale.

L’abbinamento miele e limone da millenni è utilizzato per combattere lo stress. Una tisana calda con poche gocce di limone e miele di acacia serve a rafforzare il sistema immunitario e purificare l’organismo.

Anche gli sportivi utilizzano bevande energetiche a base di limone, miele e latte.

Gli oli essenziali contenuti nelle scorze del limone vengono utilizzati per combattere cefalee e mal di testa, mentre caffè e limone abbinati si rivelano utili contro la cattiva digestione.

Per proteggersi da morsi di insetti e zanzare, si può adoperare una lozione naturale a base di limone

Proprietà del limone in cosmetica, per la pelle ed i capelli.

Date le numerose proprietà del limone esso viene largamente utilizzato in cosmetica dall'utilizzo per combattere gli inestetismi della pelle alle applicazioni su capelli sfibrati, vediamo nello specifico i principali benefici che è in grado di apportare.

Contro la cellulite e la pelle a buccia d’arancia. Il succo di limone aiuta ad eliminare la ritenzione idrica e le scorie che sono la causa primaria dell’inestetismo.

Contro le macchie cutanee. Il limone ha proprietà schiarenti per la pelle, tanto che alcune gocce di limone applicate quotidianamente, magari mescolate con una crema idratante, possono essere molto efficaci nell’attenuare macchie di età, di gravidanza, di abbronzatura sbagliata.

Per tonificare la pelle e renderla luminosa, niente di meglio che una maschera a base di miele e limone che nutrisce, purifica e previene l’invecchiamento.

Contro acne e punti neri il limone con il suo potere astringente purifica e disinfetta la pelle eliminando il sebo in eccesso causa dei brufoli e dei punti neri.

Contro occhiaie scure e borse l’olio estratto di limone, frizionato lungo il contorno occhi è un rimedio molto utile.

Contro capelli secchi, opachi, e sfibrati, Il limone viene usato per migliorarne l’aspetto soprattutto se utilizzato miscelandolo all’olio d’oliva che ammorbidisce e lucida.

Come ossigenazione naturale per schiarire i capelli in modo naturale seza ricorrere a prodotti chimici.

Come ceretta naturale. Il miele insieme al succo di limone è perfetto per creare una ceretta indolore e duratura che lascia la pelle morbida.

Gli oli essenziali estratti dal limone sono a base di molti profumi di marchi noti quali Cristalle di Chanel o IN2U la fresca fragranza di Calvin Klein o di saponi e bagno schiuma.

Contro i piedi gonfi e gambe pesanti dovuti a problemi di vene varicose e capillari esistono vari rimedi a base di olio essenziale di limone che ha proprietà astringenti.

Per mani morbide ed unghie resistenti e bianche basta immergerle in acqua e succo di limone o strofinarle con un mezzo limone.

Per avere denti bianchi è possibile strofinarli con limone e bicarbonato.

Ed infine un bagno caldo al profumo di limone tonifica, rilassa e dà una sensazione di benessere.

Proprietà del limone nella dieta.

Il limone è un frutto ipocalorico con sole 14 calorie per ogni 100 gr ed è inoltre uno di quegli alimenti che velocizzano il metabolismo, ovvero facilitano le reazioni chimiche che trasformano il cibo in energia.

Esso migliora la digestione grazie alla vitamina C ed all’acido citrico ed inoltre regola i livelli di glucosio nel sangue che controllano l’appetito.

E’ per tali motivi che il limone viene utilizzato in molte diete assunto al mattino al digiuno, diluito in acqua o utilizzato come condimenti delle varie ricette.

Esiste una vera e propria dieta del limone che consiste nell’assumere il succo di mezzo limone al mattino e aumentando la dose di mezzo limone ogni giorno fino ad arrivare a 7 frutti, per poi diminuire gradatamente fino a raggiungere il primo mezzo limone.

La dieta va ripetuta per alcune settimane senza però esagerare.

E’ tuttavia nostro parere che anche questa, come tutte le diete, va fatta dopo un consulto medico.

Altre proprietà del limone.

Il limone è un potente tarmicida: la buccia di un limone applicata in un sacchetto di cotone o di lino appeso all’armadio scaccerà in maniera efficace le tarme presenti sul legno del mobile.

Il limone ha anche un potere battericida, infatti viene usato sui frutti di mare, soprattutto quelli crudi, in modo da sterminare i batteri e i germi molto probabilmente presenti su pietanze magari di dubbia provenienza.

Il limone è dotato di proprietà sgrassanti; viene infatti usato nella produzione di numerosi detersivi; può essere usato anche mezzo limone al posto di una spugnetta per poter lavare stoviglie e ottenere risultati brillanti e sgrassati.

Pare che il limone sia dotato di proprietà che donano maggiore concentrazione al cervello umano, infatti uno studio giapponese dimostra che le persone che lavorano al computer compiono il 54 per cento di errori in meno se eseguono il loro compito in un ambiente profumato di limone.

Alcune gocce di limone miscelate con acqua e messe in un diffusore di essenze possono essere utili, nell’ambito dell’aromaterapia, per combattere situazioni di stress, stanchezza, nervosismo e tensione.

Supervisione:



Torna su
Condividi su Facebook
"Proprietà del limone"

Diventa Fan