Massaggio modellante.
Scopriamo insieme che cos’è, dove si pratica e che risultati porta il massaggio modellante. Cellulite e scarso tono muscolare? Questa potrebbe essere la soluzione per voi che soffrite di questi problemi. La cura del nostro corpo è importante, scopriamo come il massaggio modellante può aiutarci ad avere un fisico più sano e più in forma.
Il mondo dei massaggi
Iniziamo innanzitutto dicendo che la parola massaggio deriva dal greco “massein” che significa “modellare”. Il massaggio è probabilmente la più antica forma di terapia tramite contatto fisico per alleviare dolori muscolari, tensioni, e per ottenere risultati benefici per quanto riguarda l’estetica, utilizzato per questi fini fin dall’antichità.
Diverse tipologie di massaggio
Esistono diverse tipologie di massaggi, con alcune indicazioni e contro indicazioni specifiche, ma quasi sempre valgono le stesse regole: il movimento deve seguire la direzione delle fasce muscolari e adeguarsi al senso della circolazione venosa, per cui gli spostamenti e le pressioni devono compiersi dalle estremità verso il cuore. Alcuni massaggi sono più adatti a certe categorie, ad esempio per i bambini e per gli anziani sono state studiate delle forme di massaggio specifico, così come in alcuni casi è meglio non sottoporsi a questo genere di trattamento, come ad esempio dopo un operazione chirurgica o quando si ha la febbre molto alta. Abbiamo massaggi per combattere il dolore e le contratture, utili ad esempio dopo infortuni dovuti ad attività fisica, rilassanti per alleviare lo stress, erotico, per accendere la passione e anche il massaggio estetico, che servono ad esempio per aiutare a sconfiggere la cellulite. In questa categoria rientrano i massaggi modellanti.
I tipi di manipolazione
Alle diverse tipologie di massaggio corrispondo anche diverse tipologie di manipolazione, ognuna indicata per ottenere specifici scopi benefici sul nostro corpo. Ad esempio, massaggi eseguiti tramite leggeri battiti o tramite vibrazione hanno lo scopo di stimolare e tonificare, mentre la pressione è molto utile per combattere l’affaticamento dopo intensa attività sportiva e i crampi. Movimenti più delicati invece sono indicati per stimolare maggiormente la circolazione.
Il massaggio modellante
Il massaggio modellante è conosciuto anche con il termine francese modelage e si basa su sfioramenti e pressione della pelle, con lo scopo di ottenere una stimolazione del tessuto cutaneo e sottocutaneo. Con questo tipo di pratica si cerca di rivitalizzare questi tessuti in modo da renderli più elastici. Si concentra anche nella stimolazione del sistema muscolare, soprattutto in quelle arti del corpo che tendono più facilmente di altre a perdere tono ed elasticità. L’addome, il seno, le cosce e i glutei sono zone ideali dove praticare questo tipo di massaggio. Tramite questo tipo di massaggio è possibile ottenere anche un effetto disintossicante, grazie all’influsso benefico che questa pratica ha sulla circolazione e sull’ossigenazione delle cellule.
I benefici
I benefici di questo trattamento sono ben visibili già dopo solo tre sedute. La pelle appare decisamente più elastica e tonica, mostrando una maggiore uniformità, a scapito dell’effetto a buccia d’arancia e altri simili in estetismi. La muscolatura anche si riattiva e appare più delineata, a tutto vantaggio della linea della figura che appare più definita.
Dove
Il massaggio modellante può essere eseguito oltre che dagli specialisti dei messaggi, anche nei centri estetici. Potete quindi recarvi in un centro benessere o far venire a casa vostra una persona, è sempre buona norma però affidarsi alle mani di un massaggiatore o di una massaggiatrice esperto/a. Fate anche caso, se andate in un centro benessere o in un centro estetico, se sono presenti i vari diplomi del tecnico che dovrà seguirvi, e se tra questi ce ne sono anche di specifici relativamente al massaggio modellante. Un’assicurazione in più sulle capacità e conoscenze della persona che vi massaggerà.
Programma completo
Per ottenere il massimo dei risultati da questo tipo di trattamento si può abbinarlo con sedute di massaggio specificatamente anti-cellulite, abbinando così la scomparsa degli in estetismi ad un miglioramento generico della silhouette.
Inoltre un programma che prevede anche esercizio fisico e una dieta mirata, vi permetteranno di ottenere risultati evidenti, duraturi e soprattutto soddisfacenti.
Una ginnastica che si abbina bene con questo tipo di trattamento è l’acqua gym, in grado di tonificare il fisico e adatta anche alle persone meno allenate.
Una dieta ricca di frutta e verdura, e il bere molta acqua ogni giorno, insieme con i massaggi e la ginnastica aiuteranno il vostro corpo a depurarsi, riacquistare l’elasticità perduta dai tessuti cutanei e ad ottenere un migliore tono muscolare. Sarà gratificante specchiarsi e riscoprirsi quasi rinati in seguito a queste piccole attenzioni!.
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