Mal di testa rimedi naturali.

Mal di testa rimedi naturali

Mal di testa è il termine usato in generale per definire diverse patologie che possono essere malattie vere e proprie come l’emicrania o sintomatiche di patologie differenti.

Si tratta di disturbi molto diffusi, basti pensare che solo nel nostro paese ne soffrono ventisei milioni di persone, per le quali è un vero e proprio disagio visto che incide sul lavoro e la vita di chi ne è colpito.

Il ruolo del naturopata per il mal di testa.

Figura medica nata da qualche anno si è formato con medicine alternative come omeopatia, agopuntura, fitoterapia o oligoterapia oppure con altre tecniche terapeutiche.

Egli oltre a lavorare per individuare i rimedi naturali contro il mal di testa che varia da persona a persona si avvale del metodo diagnostico chiamato Vega Test veloce e sicuro che individua le intolleranze alimentari che spesso possono essere la causa di questi disturbi.

Cure naturali in caso di cefalea da stress.

Per combattere la cefalea da stress si possono effettuare diverse terapie:

Aromaterapia.

Procurarsi olio essenziale di menta e diluirne un paio di gocce con olio di mandorle dolci e successivamente applicarle sulle tempie e fare massaggi circolari finchè non si assorbono.

Fitoterapia.

Sono consigliate le tisane alla camomilla, al prezzemolo, all’olmaria e alla menta piperita. Inoltre fa bene masticare un pezzo di radice fresca di zenzero e farne un infuso o farci un pediluvio.

Idroterapia.

Per limitare l’intensità e la durata del dolore, bagnare in maniera alternata i piedi di acqua calda e fredda, inalare o fare bagni con essenze di melissa, rosmarino o maggiorana.

Massaggio.

Stendersi su di un tappeto e mettersi dietro la nuca un calzino con all’interno due palline da tennis e muovere schiena e collo per far si che le palline massaggino la nuca. Oppure più semplicemente massaggiare con i polpastrelli la parte di fronte tra gli occhi ed il naso.

In ogni caso quando ci si è colpiti da una cefalea da stress è meglio evitare di bere bevande alcoliche e preferire alimenti come latte, banane, uova, fagioli ovvero cibi che contengono amminoacidi stimolanti del rilassamento.

Rimedi naturali per mal di testa da sinusite.

Ci sono due rimedi: le irrigazioni nasali e gli impacchi.

Irrigazioni nasali.

Sciogliere del sale grosso in acqua ed irrigare le narici con questo composto ripetendo tre volte il procedimento per decongestionare la mucosa nasale.

Impacchi.

Sciogliere in acqua calda un cucchiaio di polvere di senape ed un cucchiaio di farina di lino e bagnarci un panno che poi una volta strizzato va posizionato sulla zona orbitale e ripetere l’operazione appena il panno si sarà raffreddato.

Cure naturali per cefalee da indigestione.

Consigliatissime le insalate da campo.

I rimedi consigliati attenuano la cattiva digestione e quindi il mal di testa.

compresse calde: 200 grammi di fiori di achillea in un sacchetto di tela caldo e umido va applicato con attorno una pezza di lana ed una borsa dell’acqua calda sullo stomaco per un quarto d’ora.
tisana: bere un paio di tazze di tisana lasciata in infusione con anice, verbena e menta.
infuso: mettere due scorze di limone ben lavate in una pentola d’acqua portanta a bollore e servire con un cucchiaino di zucchero.

Rimedi naturali per mal di testa da febbre.

Evitare tassativamente i cibi fritti, quelli pesanti e gli alcolici mentre sono ben accetti litri e litri di acqua, spremute di frutta e centrifugati di verdure.

Spugnature.

Necessarie per non permettere alla temperatura corporea di aumentare, possono essere di due tipi ai polpacci e sulla fronte:

In quelle ai polpacci è necessario avvolgere questi ultimi con un panno bagnato di acqua fresca per mezz’ora almeno due volte al giorno finchè si ha la febbre.
In quelle sulla fronte, abbiamo bisogno di un panno di cotone imbevuto in una soluzione di cinque cucchiai di aceto di mele sciolto in un litro di acqua fredda per mezz’ora ribagnandolo affinchè resti freddo.