Lavaggio delle mani.

Il lavaggio delle mani è una delle prime pratiche di igiene personale che ci vengono insegnate da piccoli. Questo perchè l’igiene delle mani è un fondamento di grande importanza per poter preservare l’organismo dall’attacco di germi e batteri responsabili di malattie più o meno gravi. Le mani infatti sono il nostro tramite con il mondo esterno e quindi toccano superficie di ogni genere, anche molto sporche, ma al tempo stesso entrano anche in contatto con la nostra i bocca il naso, ecc..

La procedura
La scelta del sapone

Lavare le mani fuori casa
Sana abitudine per i bambini
Approfondimenti

Perchè è importante avere mani pulite?

Prestare attenzione all’igiene delle proprie mani e cercare di avere mani quanto più pulite possibile quindi rappresenta una fondamentale pratica che permette non solo di salvaguardare la propria salute, ma anche quella di chi vive insieme a noi. E’ importante sottolineare che non bisogna limitarsi al lavaggio delle mani quando queste sono evidentemente sporche, ma anche quando, a vista, non ce ne sarebbe bisogno.

Ogni giorno infatti, tutti noi veniamo esposti a germi e batteri per via aerogena, ma anche e soprattutto attraverso il contatto con superfici ed oggetti di pubblico utilizzo esposti a varie contaminazioni che possono essere prodotte dal tocco delle mani di persone raffreddate o di chi è venuto a contatto con rifiuti.

Le nostre mani ci accompagnano in qualsiasi gesto quotidiano che può essere l’apertura di una porta, l’afferrare i sostegni dei mezzi pubblici, l’appoggiarsi sul corrimano delle scale, il maneggiare banconote, l’usare distributori automatici, lo spingere carrelli del supermercato. Anche il semplice gesto di stringere una mano in segno di saluto può essere l’origine di germi che potrebbero intaccare il nostro organismo o quello delle persone con cui entreremo in contatto, per cui è importante capire che anche mani apparentemente pulite possono essere un covo di germi.

Quando e perchè lavarsi le mani.

Come abbiamo visto il lavaggio delle mani andrebbe effettuato ogni qualvolta se ne presenta l’occasione, per essere certi dell’igiene generale, ma quando e perchè diventa una vera necessita?

Ogni qualvolta si entra nella propria casa ancor prima di toccare qualsiasi tipo di oggetto domestico, indipendentemente dallo sporco per evitare di portare in casa germi e batteri.
Dopo aver maneggiato alcuni alimenti come frutta e verdura che possono facilmente veicolare patogeni provenienti dalla terra di coltivazione o dai procedimenti di raccolta e stoccaggio, oppure dopo aver toccato carni crude.
Prima di consumare ogni pasto in qualsiasi luogo ci si trovi.
Dopo aver utilizzato bagni pubblici o locali continuamente frequentati come stazioni, aeroporti, metropolitane, ospedali, palestre dove è possibile contrarre germi che vanno dal raffreddore all'epatite.
Dopo aver soffiato il naso o accompagnato uno starnuto si richiede la pulizia di mani con sapone ed acqua soprattutto per rispetto di chi verrà a contatto con noi che in questo caso possiamo essere veicolatori dei germi dell’influenza.
Dopo aver carezzato cani, gatti o altri tipi di animali anche se vivono in casa con noi che possono essere portatori di molte malattie anche se indirettamente, quali la toxoplasmosi o la leishmaniosi.
Prima di disinfettare una ferita aperta facilmente contaminabile e quando si utilizzano prodotti personali che vengono a contatto con alcune parti del corpo come le lenti a contatto.

Lavaggio delle mani: la procedura corretta

Lavare le mani richiede una minima attenzione per assicurare la giusta pulizia; se se ne ha la possibilità la corretta procedura è l’utilizzo di acqua e sapone, in alternativa è bene attenersi a poche semplici regole.

Innanzi tutto è bene e necessario per raggiungere ogni angolo di pelle togliere anelli, bracciali ed orologi.
Quindi procedere ad insaponare le mani con il sapone preferito e preferibilmente con acqua a temperatura abbastanza elevata, evitando naturalmente di scottarsi, perché alcuni batteri sono particolarmente sensibili al calore.
Il lavaggio deve consistere: nell’insaponare, sfregare e strofinare accuratamente tutte le superfici (palmo e dorso) compresi i polsi, gli spazi interdigitali, le dita e le porzioni sottoungueali tra di loro per almeno 20 secondi;
risciacquare abbondantemente con acqua;
Asciugare accuratamente con un asciugamano pulito.

Le operazioni di lavaggio in un bagno pubblico, risultano le medesime fatta eccezione per l’asciugatura che deve avvenire tramite salviette pulite di carta usa e getta o attraverso gli erogatori automatici di aria calda.

L’attenzione, in questo caso, va rivolta alla chiusura del rubinetto (il cui uso è pubblico) che dovrebbe avvenire tramite un guanto pulito a disposizione o attraverso l’uso di carta, precauzione che serve ad evitare di contaminare le mani appena lavate o in alternativa usare i gel per mani di cui si è già trattato.

Quale sapone scegliere.

Pur esistendo saponi antibatterici, è sempre meglio scegliere i comuni detergenti sia perché efficaci nell’allontanare sporcizia e germi sia perchè un uso prolungato dei saponi battericidi può sviluppare in alcune persone una certa resistenza, per cui i germi divengono insensibili a quel tipo di lavaggio permanendo sulle mani.

Anche in casa sarebbe preferibile scegliere un sapone in forma liquida alla classica saponetta, questa infatti può essere soggetta all’aggressione di germi una volta riposta sul lavandino per cui andrebbe sempre sciacquata con estrema attenzione sia prima che dopo l’utilizzo, motivo per cui il dispenser può risultare più pratico e più igienico.

In commercio esistono saponi di svariate caratteristiche in relazione alla sensibilità delle pelli, alla profumazione, alle proprietà emollienti od ammorbidenti che permettono al consumatore di scegliere in base alle esigenze.

Lavarsi le mani fuori casa: gli hand sanitizers.

E’ ovvio che la soluzione migliore per un lavaggio corretto delle mani e per la disinfezione sia l’utilizzo di acqua e sapone, ma questo non sempre è possibile se ci si trova fuori casa, ci sono, infatti, situazioni in cui non è possibile utilizzare un bagno privato o pubblico che sia.

Fortunatamente recentemente sono stati introdotti in commercio anche gli hand sanitizers, flaconcini comodi da portare in borsa o in macchina che contengono saponi gel disinfettanti a base alcolica, da versare sulle mani e strofinare accuratamente sui palmi e dorsi e tra le dita senza l’aggiunta di acqua. In questo modo viene assicurata una giusta pulizia anche fuori casa.

Tra i più conosciuti igienizzanti a secco possiamo trovare in commercio:

L’amuchina gel, un prodotto a rapida azione e potere antisettico aromatizzato al limone ideale anche per eliminare cattivi odori,
Il gel citrosil Medical che combatte il 99% dei batteri,
Il gel igienizzante all’ozono Igienina e il gel lavamani antisettico disinfettante LH che hanno in comune la capacità di eliminare i batteri depositati sulle nostre mani attraverso una veloce azione e senza necessità di risciacquare il prodotto.

Oltre che in versione gel molti questi prodotti sono disponibili anche in salviette umidificate monodose, perfette da tenere anche in tasca.

Sana abitudine per grandi e piccini

Come abbiamo accennato in precedenza il lavaggio delle mani è una delle prime pratiche di igiene che ci viene insegnata da bambini questo perchè se da un lato lavarsi le mani è un aspetto che non deve mai mancare per l’igiene personale degli adulti frequentatori di ambienti pubblici lavorativi o meno, avere mani pulite è fondamentale anche per i bambini. Trasmettere ai bambini fin da piccoli la sana abitudine di lavarsi le mani frequentemente serve a preservare la loro salute. I bambini infatti sono espostissimi al rischio di contagio e trasmissione di agenti patogeni per la facilità con cui si sporcano o per la naturale curiosità che li porta a tastare o toccare ogni cosa.

Alcuni studi hanno dimostrato come il lavaggio delle mani nei bambini frequentatori di scuole materne, ridurrebbe la frequenza di affezioni respiratorie e gastroenteriche, dal momento che, attraverso lo sfregamento degli occhi o più semplicemente la facile tendenza a portarsi le dita in bocca, i piccoli facilitano l’ingresso di batteri infetti.

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