Dieta.

Il termine dieta viene comunemente associato ad un regime alimentare, di solito privativo e restrittivo, volto a perdere peso. Sarebbe importante invece riportare il termine dieta al suo significato semantico, ossia al termine greco "diaita" che tradotto vuol dire stile di vita, in questo modo forse si riuscirebbe a vedere la dieta non più come qualcosa di negativo ma come la giusta alimentazione, o meglio ancora il giusto stile di vita che si dovrebbe seguire per godere di una buona salute e di una buona forma fisica. Certo è innegabile che in alcuni casi particolari può essere necessario seguire per un certo periodo una dieta dimagrante, ma è certo che se tutti imparassimo a seguire una dieta sana con maggior consapevolezza e costanza non sarebbe necessario stressare continuamente l'organismo con periodi di abbuffate e periodi di restrizione perchè attraverso una dieta variata ed equilibrata e mantenendo il corpo sano e reattivo è molto più facile mantenere la linea senza troppi sacrifici.

Oggi 08 febbraio 2012 è in rilievo per la categoria Dieta:

Digiuno terapeutico

La pratica del digiuno terapeutico ha origine in antiche discipline orientali, secondo le quali era necessario purificare l'organismo praticando diversi giorni di totale digiuno. Oggi esistono centri specializzati nella pratica del digiuno terapeutico, in cui spesso il significato filosofico di questa pratica viene pericolosamente associato al dimagrimento.