Dieta veloce.

Una dieta veloce è in un certo senso una contraddizione in termini, il termine dieta infatti dovrebbe indicare il regime alimentare da seguire per la vita ecco perché non lega per niente con il fatto di essere qualcosa non solo di temporaneo, ma addirittura di veloce. In realtà questa contraddizione oggi non solo non viene vista più come tale ma è diventata addirittura qualcosa di positivo, questo perché da un lato il termine dieta ha perso il suo significato originario per essere invece inteso solo nel senso di dieta dimagrante per perdere peso, e dall’altro perché in una civiltà dove si è abituati ad avere tutto e subito si tende spesso a dimenticare che alcuni processi naturali, tra cui il dimagrimento, hanno invece dei tempi ben precisi, per cui seguire delle diete veloci che promettono ciòè significative perdite di peso in un periodo molto ristretto può essere non solo pericoloso per la salute ma anche controproducente per la forma fisica. La maggior parte di queste diete veloci infatti si basano su regimi alimentari del tutto squilibrati che portano spesso ad una perdita di peso dovuta soprattutto alla riduzione della massa magra, ovvero dei muscoli e non delle riserve di grasso, il che associato ai regimi privativi che caratterizzano queste diete provoca anche un rallentamento del metabolismo, tutti fattori che rendono altamente probabile che una volta finito il periodo di dieta si riacquistino tutti i chili persi più gli interessi, il che può portare a seguire nuovamente la dieta, quindi a peggiorare ulteriormente la situazione ed innescare una sorta di meccanismo a yoyo tra periodi in cui si è virtualmente magri e periodi in cui si ringrassa senza sapere come uscirne. Per questo motivo, senza considerare poi tutti i danni che si arrecano alla salute, sarebbe consigliabile evitare di seguire queste diete veloci e dimagrire in modo sano un più lentamente.

Oggi 18 maggio 2012 è in rilievo per la categoria Dieta veloce:

Diete last minute

La categorie delle diete last minute è davvero ampia, ed ogni mese su giornali e riviste ne compaiono di nuove: la dieta del panino, la dieta di latte e banane, quella del minestrone, e l'elenco potrebbe continuare a lungo. L'unico elemento che accomuna tutte queste diete è il loro fare promesse illusorie associate a regimi alimentari del tutto squilibrati.