Cura delle mani.
Le mani sono sempre in primo piano, sono un pò il nostro biglietto da visita, per questo motivo è importante curarle in maniera costante e nel modo adeguato.
Le mani sono infatti la parte del corpo più esposta agli agenti “esterni” e sono continuamente in contatto con oggetti, con l’inquinamento e con gli agenti atmosferici : il sole, i lavori manuali, la polvere, i detersivi, il contatto con l’acqua, l’azione del freddo infuiscono negativamente sulla loro estetica e possono screpolarle e sciuparle.
Vediamo insieme cosa fare per mantenere la pelle delle mani morbida e le unghie curate.
C’è da sottolineare che questi accorgimenti non sono unicamente rivolti alle donne, ma sono utili anche per le mani maschili.
Cosa fare :
Per prendersi cura delle mani è necessario da un lato cercare di proteggerle dall’azione aggressiva e stressante dei fattori esterni e dall’altro nutrirle e curarle qoutidianamente.
Cura e detersione
Le unghie
Le unghie sono senza dubbio una delle parti più delicate delle mani, ecco perchè bisogna prestare particolare attenzione anche alla loro cura. La prima cosa per avere unghie sane e forti è senza dubbio nutrirle bene, latticini, legumi, uova, pesce e riso integrale servono ad incrementare la produzione di cheratina, una sostanza proteica che rende le unghie forti e robuste e che potrebbe non essere prodotta in modo sufficiente con una dieta sbagliata.
- Se avete le unghie macchiate, potete provare ad eliminare le macchie utilizzando un limone tagliato a metà e infilandoci dentro le unghie per un paio di minuti.
- Non portate le unghie troppo lunghe, altrimenti si romperanno con più facilità. Le unghie più corte invece saranno sempre apposto.
- Concedetevi ogni tanto una manicure completa. Ma, oltre a tenere le unghie pulite e ben limate, un ruolo importante è svolto dall’alimentazione : mangiate, variando gli alimenti. In particolare i cereali, l’aglio e la cipolla, grazie alla presenza di silicio e zolfo contenuti in essi, sono utili a rendere le vostre unghie meno fragili.
- Infine lo smalto oltre a decorare le unghie, è utilizzato anche per nascondere le piccole imperfezioni e difetti.
Per applicarle lo smalto nel modo migliore :
- stendere un leggero strato di base trasparente che rinforzerà le unghie ed eviterà che restino macchie di colore o aloni.
- Applicare poi uno strato di smalto e, se avete poco tempo, uno spray che accelera l’asciugatura, per poi applicare, se è necessario, un secondo strato di smalto, senza esagerare e stendendolo con cura.
- Infine si può mettere una vernice trasparente per fissare il colore e prolungarne la durata.
Per quanto riguarda i colori :
- le tonalità scure sono da evitare se si hanno dita poco affusolate perchè le metterà in evidenza.
- le tonalità chiare mascherano le imperfezioni, mentre lo smalto trasparente donerà eleganza.
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