Come sviluppare i pettorali da casa
Salve da quest'inverno purtroppo, causa nuovo lavoro, ho dovuto smettere di andare in palestra. I risultati che ero riuscito ad ottenere nei due anni precedenti mi soddisfano abbastanza, l'unica cosa che vorrei cercare di accrescere e definire un pò meglio sono i pettorali. Mi chiedevo se qualcuno sa indicarmi degli esercizi che posso fare anche da casa.
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