Pelle elastica.

Per mantenere la pelle elastica è necessario agire su diversi fronti. Innanzitutto è fondamentale seguire un’ alimentazione sana ed equilibrata, infatti la salute della pelle parte proprio dall’interno, motivo per cui se non le si forniscono i nutrienti fondamentali, attraverso gli alimenti, è del tutto inutile cercare di rimediare con prodotti estetici. In particolare sono molto importanti per mantenere la pelle elastica sia le proteine, che servono a mantenere compatte le fibre dell’epidermide sia le vitamine, in particolare la A, la C e la E, che gli antiossidanti. Quindi si può senza dubbio affermare che alla base di una pelle sana ed elastica vi è un alimentazione sana e completa bilanciata sia per quanto riguarda l’apporto dei macronutrienti, che quello dei micronutrienti. A questo proposito infatti può essere utile specificare che la nostra pelle è formata da tre strati, il più profondo è l’ipoderma, ovvero il tessuto adiposo, che è il luogo in cui si concentrano le vitamine e gli ormoni, poi vi è il derma, profondo circa 4 mm, che è lo strato di mezzo ed è quello i cui si trovano i fibroblasti ed in cui vengono prodotte le fibre, il collagene, e tutti gli altri agenti che determinano la qualità e lo stato della pelle come ad esempio l’acido ialuronico, ed infine vi è l’epidermide che è lo strato più esterno, molto sottile, che è quello su cui agiscono le creme e tutti gli altri prodotti del mondo dell’estetica. I cosmetici infatti non agiscono direttamente sui processi che avvengono nel derma, in quanto lo scambio di sostanze tra epidermide e derma è limitato. Da questa semplice spiegazione si capisce ancora di più quanto sia importante nutrire la pelle dall’interno, in quanto è dalla salute dell’ ipoderma ad esempio che dipende la tonicità della pelle, mentre allo stato dell’epidermide è strettamente legata la sua elasticità, a questo proposito può essere importante ricordare che sia i macronutrienti, che la maggior parte dei micronutrienti non possono essere sintetizzati direttamente dall’organismo, ne conservate per lunghi periodi di tempo, proteine, vitamine ed antiossidanti devono essere assunte attraverso gli alimenti con una certa regolarità, ecco perché quando si seguono diete squilibrate povere di nutrienti importanti la pelle può manifestare segni di invecchiamento precoce. Ma la conseguenza più temuta di una elle poco elastica sono le smagliature, ovvero delle striature simili a delle cicatrici che si generano di solito in zone particolarmente sensibili come cosce, glutei, fianchi, addome, e soprattutto nelle donne il seno, in periodi in cui l’epidermide è sottoposta a repentini cambiamenti. Questo tipo di inestetismo è molto più frequenti tra le donne soprattutto per questioni ormonali e genetiche, per le quali i periodi particolarmente delicati sono l’adolescenza e il periodo della gravidanza. Per prevenire il manifestarsi delle smagliature oltre a seguire una dieta sana ed equilibrata, può essere utile usare prodotti cosmetici specifici, mentre per eliminare smagliature già formate a volte è indispensabile intervenire con tecniche leggermente più invasive come ad esempio il laser. Ad ogni modo è importante cercare di avere costantemente cura della propria pelle, e non limitarsi ad usare prodotti cosmetici solo nei periodi in cui la pelle già manifesta carenze, la prevenzione e la costanza infatti sono le armi migliori per mantenere la pelle elastica e sana nel tempo.