Integratori abbronzatura: quali sono i migliori? Prodotti e controindicazioni

Gli integratori per l’abbronzatura paradossalmente potrebbero essere considerati dei veri e propri medicinali. Quali sono i migliri? Approfondiamo i benefici e le controindicazioni di questi prodotti che stimolano la produzione di melanina.

    Indice Articolo:
  1. Caratteristiche
  2. Benefici
  3. Controindicazioni
  4. Quali sono i migliori?

Integratori per abbronzatura: cosa sono?

Gli integratori per migliorare l'abbronzatura, o integratori solari, sono dei prodotti che contengono sostanze in grado di stimolare la produzione di melanina, il pigmento cutaneo responsabile dell'abbronzatura. Nello stesso tempo questi prodotti contengono sostanze ad azione antiossidante che limitano i danni alle cellule causati dai raggi del sole. A differenza delle creme solari, a cui vanno sempre abbinati per avere una protezione dai raggi dannosi del sole, gli integratori per l'abbronzatura agiscono dall'interno.

Per questo motivo, per sfruttare al massimo gli effetti benefici degli integratori per abbronzatura bisognerebbe iniziare ad assumerli almeno un mese prima dell'esposizione al sole.

Principi attivi: le sostanze che stimolano la melanina.

Gli integratori per l'abbronzatura contengono sostanze naturali in grado di stimolare la produzione di melanina e di ridurre gli effetti dannosi del sole. Solitamente al loro interno troviamo:

Benefici: perchè assumere integratori per migliorare l’abbronzatura.

Al contrario di quanto si possa pensare questi integratori per migliorare l’abbronzatura non sono prodotti destinati solo agli appassionati della tintarella che vogliono abbronzarsi rapidamente e restare scuri il più a lungo possibile. Oltre ai benefici in termini di velocità e resistenza dell’abbronzatura, infatti, questi integratori contribuiscono anche a ridurre i danni causati dall’esposizione ai raggi solari, per cui sarebbe una sana abitudine che tutti assumessero questi prodotti prima dell’arrivo della bella stagione per proteggere la pelle, in particolare quella del viso dall’invecchiamento e dalla comparsa di macchie.

Vediamo adesso nel dettaglio i principali benefici di queste sostanze:

Approfondisci perchè compaiono le macchie solari.

Controindicazioni degli integratori solari.

Nonostante i numerosi benefici apportati dagli integratori per l'abbronzatura, questi presentano anche delle controindicazioni, legate per lo più ai quantitativi di sostanze contenute. In particolare:

Integratori in commercio: quali sono i migliori?

In commercio, nelle erboristerie, farmacie e persino nei supermercati, si trovano moltissimi integratori per l'abbronzatura.

Vediamo quindi in base a cosa vanno scelti e come si assumono per ottenere i massimi risultati.

Consigli per la scelta e modalità di assunzione

Per ottenere dei risultati ottimali in termini di abbronzatura e protezione dai raggi del sole, gli integratori solari vanno assunti almeno 1 - 2 mesi prima dell'esposizione al sole, con una posologia che varia da 1 a 2 capsule al giorno in base al tipo di prodotto. In commercio ci sono molteplici integratori per l'abbronzatura, che variano in composizione e prezzi. Tra quelli maggiormente conosciuti sul mercato possiamo elencare:

Supervisione: Maria Grazia Cariello - Collaboratori: Dott.sa Margherita Mazzola (Biologa - Nutrizionista)