Integratori alimentari per dimagrire.

Gli integratori alimentari per dimagrire sono una categoria molto ampia su cui è praticamente impossibile fare un discorso unitario. Questo tipo di integratori che oggi sono venduti in tutte le farmacie ed in alcuni supermercati, senza nessun bisogno di una prescrizione medica, sono la versione meno cara, e da certi punti di vista meno pericolosa, di alcuni farmaci che venivano, ed alcuni vengono tuttora, prescritti dai dietologi per perdere peso in modo più rapido. Sebbene nella storia di questo tipo di prodotti ve ne siano anche alcuni che sono stati ritirati dal mercato in quanto si sono rivelati dannosi per la salute, e tutt’oggi molti medici generici, dietologi e nutrizionisti sono ancora contrari al loro utilizzo, è importante sottolineare che la loro nascita e legata comunque a terapie mediche che li prescrivevano come supporto ad una dieta dimagrante equilibrata e bilanciata. Non inserendo in questo discorso quei prodotti come le barrette peso forma e tutti quegli altri prodotti dietetici che si propongono come alternativi al pasto, e che meritano un discorso a parte, bisogna sempre sottolineare che anche quando si decide di ricorrere all’utilizzo di integratori alimentari per dimagrire, questi devono essere comunque associati ad una dieta dimagrante equilibrata, non si deve pensare infatti che questi prodotti costituiscano una alternativa alla dieta. La maggior parte degli integratori alimentari per dimagrire infatti non fanno altro che accelerare il metabolismo portandolo a bruciare più calorie, il che vuol dire che se combinati con una dieta ipocalorica possono rendere più rapido il processo di dimagrimento, ma se invece si continuano a mangiare dolci o altri alimenti ricchi di zuccheri e grassi non si gli effetti di questi prodotti saranno del tutto annullati. E’ molto importante inoltre valutare con attenzione il tipo di integratori da assumere e seguire attentamente il dosaggio consigliato, sebbene infatti siano vendibili senza bisogno di nessun tipo di prescrizione medica, alcuni di questi integratori possono avere degli effetti collaterali anche gravi su particolari tipi di soggetti. Alcuni di questi prodotti per stimolare il metabolismo, infatti, possono avere delle ripercussioni anche sul sistema circolatorio ed in particolare su quello nervoso, provocando un accelerazione del ritmo cardiaco, ecco perché ne è sconsigliato l’uso a soggetti che soffrono di cuore, ansia ed ipertensione, alle donne in gravidanza o ai bambini in particolare nell’età dello sviluppo. E’ consigliabile inoltre non assumere questi prodotti per periodi di tempo troppo lunghi per non provocare assuefazione o altri tipi di effetti collaterali che possono manifestarsi dopo lunghi periodi anche in soggetti sani. Ecco perché informazione ed intelligenza, abbinati ad una dieta dimagrante equilibrata ed alla pratica di una regolare attività fisica, sono i presupposti fondamentali ed indispensabili per perdere peso in modo sano e duraturo avvalendosi dell’ausilio degli integratori alimentari per dimagrire.

---

---

Pagina Successiva >> foto, commenti ed articoli simili.

---

Torna alla home di Benessere.