Come perdere peso velocemente

Perdere peso velocemente è il sogno di tutti coloro che hanno qualche chilo di troppo, ma il pensiero di poter perdere 10 chili in 10 giorni è paragonabile quasi a quello che cioccolata e patatine fritte non facciano ingrassare!! Senza dubbio l’associazione di questi due desideri può sembrare ridicola, cattiva e provocatoria, ma per quanto trovi che entrambi siano desideri estremamente condivisibili, ritengo che sia necessario definire con estrema chiarezza che un dimagrimento eccessivamente veloce può essere molto dannoso per la salute, motivo per cui certi modelli di drastiche diete lampo non vanno neanche presi in considerazione.

Dimagrire velocemente in maniera corretta.

Per dimagrire in modo sano ed equilibrato si dovrebbero perdere dall’ 1,5 ai massimo 3 Kg al mese, ed è possibile comunque seguire alcune regole per cercare di intensificare il dimagrimento senza apportare danni all’organismo:

In ogni caso l’unico vero strumento per perdere peso velocemente è la buona volontà, associata ad un po’ di buon senso; quando si entra in un meccanismo virtuoso di un alimentazione corretta, seguire una dieta non solo è facile, ma può essere addirittura piacevole in quanto man mano ci si sente più leggeri ed al tempo stesso pieni di energie e di buon umore, e si riesce a perdere peso addirittura senza accorgersene, (naturalmente in modo sano).

Può sembrare un paradosso ma non farsi ossessionare dal fattore tempo ed evitare regimi alimentari drastici e privativi che portano solo malnutrizione ed irritabilità, a favore di una dieta dimagrante equilibrata è il miglior modo per perdere peso velocemente ed in modo duraturo.